Menú de Navegación
Suscríbete >
Facebook Twitter Youtube Google+
Search X
- MÁS SECCIONES
X
CONTACTO Newsletter SUSCRÍBETE
  • Capital Coahuila
  • Capital Hidalgo
  • Capital Jalisco
  • Capital Morelos
  • Capital Oaxaca
  • Capital Puebla
  • Capital Quintana Roo
  • Capital Querétaro
  • Capital Veracruz
  • Capital México
  • Capital Michoacán
  • Capital Mujer
  • Reporte Índigo
  • Estadio Deportes
  • The News
  • Efekto
  • Diario DF
  • Capital Edo. de Méx.
  • Green TV
  • Revista Cambio
Radio Capital
Pirata FM
Capital Máxima
Capital FM
Digital
Prensa
Radio
TV
v Capital México =
Labores de rescate y remoción en el edificio de Álvaro Obregón 286. Foto: Cuartoscuro
Nacional

¿Cuáles son los síntomas del estrés postraumático?

Sentir miedo tras un sismo es una reacción de protección
LO MÁS VISTO
1

Anuncian fechas de Reciclatron en Tlalpa ...

2

Inician obras en Eje 1 Norte

3

Trenes de L-2 tienen defecto de fabricac ...

4

Tenemos contingencia; mañana hay doble H ...

5

Encuentran vestigios arqueológicos prehi ...

Nacional

Así elegirá el PRI su candidato a l ...

Hace 3 horas

Los alcaldes asesinados en 2017

Hace 4 horas

Remueve PGR a Santiago Nieto de la ...

Hace 5 horas

¿Cómo fue el rescate de cría de vaq ...

Hace 10 horas
CAPITAL DIGITAL
Hace 3 semanas | Facebook Twitter Whatsapp

El estrés postráumatico es un conjunto de síntomas que casi siempre se presenta después de una experiencia traumática, como los pasados sismos del 7 y 19 de septiembre.

TE RECOMENDAMOS: ¿Cómo sobreponerse a un sismo?

Sentir miedo después de un terremoto es una reacción normal de protección, porque esto sucede cuando nos sentimos amenazados o nos enfrentamos a situaciones impredecibles e inmanejables.

Las personas más vulnerables a sufrir padecimientos psicológicos o psiquiátricos tras un evento catastrófico, que puede implicar la pérdida de seres queridos, del espacio que se habita o se trabaja, son quienes suman varias pérdidas o eventos traumáticos que pueden impedir que con sus propios recursos superen este proceso.

¿Cuáles son los síntomas?

-Miedo
-Angustia
-Estrés
-Dificultad para dormir
-Ansiedad
-Tristeza

CHECA MÁS: ¿Qué y cómo es dictamen de seguridad estructural?

¿Qué pasa en tu cerebro?

-Tras los sentimientos de miedo y angustia, se tiene la necesidad de sentirse acompañados y de acompañar a otro.

-El cerebro libera oxitocina, una hormona que brinda satisfacción

-También intervienen las neuronas llamadas espejo, que contribuyen a entender el dolor de otras personas, a tranquilizarnos y hacer que los otros se sientan comprendidos.

Se recomienda hablar tantas veces como sea necesario de la situación, al tiempo de mantenerse informados, pues el desconocimiento aterra. Saber qué está pasando disminuye la tensión.

TAMBIÉN PUEDES LEER:

¿Qué hacer si estás en pisos altos durante un temblor?

GG

COMPARTE Facebook Twitter Whatsapp
TEMAS angustia cerebro Estrés Postraumatico miedo padecimiento síntomas
COMPARTE Facebook Twitter Whatsapp
TEMAS angustia cerebro Estrés Postraumatico miedo padecimiento síntomas

Economía

Cómo activar ubicación en WhatsApp en tiempo real ...

Podrá estar disponible desde 15 minutos a 8 horas Hace 4 horas

Los apoyos de la banca para damnificados del 19-S

Buscan facilitar procesos de reconstrucción de casas Hace 5 horas

¿Qué es y cómo comprar con PayPal?

Es una alternativa electrónica a los métodos tradicionales de pago Hace 5 horas

Tiendas de disfraces en la CDMX

Ve preparando todo para celebrar el Día de Muertos Hace 10 horas

Crecer sin deuda, el nuevo libro de Simón Levy

Propone diez puntos para reactivar la economía Hace 11 horas

Metropolitano

Turibús ofrece tour salsero en la Ciudad de México ...

La nueva atracción promete ser una experiencia completa Hace 1 hora

¿Cuándo funcionará en su totalidad la Línea 12? ...

Reabrirán las estaciones del metro afectadas por el 19-S Hace 2 horas

Los edificios que serán demolidos tras sismo

En la CDMX se suman otros 11 Hace 8 horas

Asaltan en Periférico a equipo de Pedro Ferriz

Se llevaron laptops, celulares, cámaras y relojes Hace 8 horas

¿Irá Monreal con el PRI en la CDMX?

Actores políticos expresaron su opinión respecto a esta posibilidad Hace 21 horas

Redes

Videos Ir a sección >
Hace 5 horas

"No habrá gasolinazo"

Videos Populares
Abrir

Afectados de 19-S acusan desor ...

Hace 5 horas
Abrir

Las muertes por cáncer de mama ...

Hace 9 horas
Abrir

Marcha a un mes del sismo

Hace 10 horas
Abrir

El peligro de ser mujer

Hace 10 horas
OPINIÓN
EfektoTV

Tenemos que ser vigilantes

EfektoTV
EfektoTV

Digamos no a la corrupción

EfektoTV
EfektoTV

Spots en tiempos de emergencia

EfektoTV
EfektoTV

Octubre se pinta de rosa

EfektoTV
Columna / Capital

#FuerzaMéxico, la unión ante la desgraci ...

Capital
CAPITAL DIGITAL

Aparece #LordLamborghini golpeando a med ...

CAPITAL DIGITAL

Mundo

Los aspirantes presidenciales punteros

Hace 18 horas

"Nunca se me va a olvidar"

Hace 1 día

Historias del 19s

Hace 1 día