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La cantante se somete a intensas rutinas de ejercicios. Foto: Instagram/shakira, ,
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Los secretos de Shakira para tener cuerpazo

La entrenadora personal de la colombiana reveló cómo lo consigue
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A sus 40 años y después de dos hijos, Shakira sigue conservando la figura que la distinguió en sus inicios como cantante. ¿Pero cómo lo hace?

Su entrenadora personal Anna Kaiser reveló a E News! los secretos de la colombiana para tener ese cuerpazo.

@theannakaiser @aktinmotion getting me ready for tour! #ElDoradoWorldTour Shak

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De acuerdo a Kaiser, el entrenamiento físico de Shakira consiste en alternar ejercicios cardiovasculares y pesas.

“Me quiero asegurar de que esté mejorando su resistencia para que pueda hacer sus shows de dos horas y pueda continuar con un tour de cinco meses. Me aseguro que haga un poco de todo”.

Getting ready for tour! Trying to get in shape. Preparándome para la gira de #ElDoradoWorldTour! Shak

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De acuerdo a Kaiser, Shakira se ejercita cinco días a la semana y se enfoca en cómo en cuánto puede aguantar para mejorar su resistencia.

En cuanto a su dieta, come cada dos o tres horas y prefiere ingerir pescado casi todos los días y tiene un chef encargado de eso.

AG

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