El secreto de Vanessa Hudgens para tener cuerpazo
Durante una entrevista para la revista Women’s Health, Vanessa Hudgens reveló sus secretos para bajar de peso y mantenerse en forma.
La actriz dijo que cambió su forma de alimentación y optó por una dieta rica en grasas buenas y para demostrarlo el efecto que tuvo en su cuerpo posó para la portada de esta publicación.
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“Cuando consumo carbohidratos, siento rápidamente el cambio en la tarde, me siento realmente lenta. En cambio cuando no lo hago mi energía es más durante el día”.
Agregó que su régimen alimenticio incluía huevos, tocino y aguacates para el desayuno, ensalada con pollo para el almuerzo y un salmón o bistec para la cena.
Hudgens reveló que gracias a esto bajó 5 kilos en un mes, y que lo complementó con un intenso entrenamiento que la hizo perder 13 más.
“Me veía en el espejo y me preguntaba: ‘¿Quién soy’. Fue todo un viaje de regreso a mí misma, el yoga ayudó”, concluyó.
AG
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