Los beneficios por practicar danza

La danza es un arte, pero también está lleno de beneficios para quienes se animen a practicarlo.

-Estimula el ejercicio físico.

-Otorga bienestar al cuerpo y al estado de ánimo.

-Es posible desarrollarla a cualquier edad.

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-Estimula la creatividad y flexibilidad debido a los diferentes ritmos y coreografías.

-Se mejora el aparato cardiovascular.

-Se obtiene una mejor irrigación sanguínea.

-Es ideal para mujeres que han entrado en la menopausia ya que la practica de esta actividad ayuda a mantener en forma el estado de los huesos.

-Ayuda a combatir el estreñimiento.

Dato:

El 29 de abril de 1982 la UNESCO nombró el Día Internacional de la Danza en homenaje al coreógrafo francés Jean-Georges Noverre.

1982 la UNESCO decretó el 29 de abril como el Día Internacional de la Danza. #DID2017 en honor a Jean-Georges Noverre. pic.twitter.com/EDG9NWwn2Z

— CNDanzaMX (@CNDanzaMX) 29 de abril de 2017

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