Esto provoca padecimientos del corazón

AUTOR DEL TEXTO ORIGINAL EN REPORTE INDIGO: MARÍA ALESANDRA PÁMANES

La mala salud cardiovascular no solamente está relacionada el riesgo de tener un infarto. Cuidar del corazón también es dejar de comer grasa, azúcar, cerveza y sentarse a ver series en Netflix por largas horas.

Sí, entre los factores de riesgo más importantes para el desarrollo de enfermedades cardiovasculares (ECV) están el sedentarismo, el tabaquismo y, claro, el consumo de alcohol.

Y es que, de acuerdo a la Asociación Mexicana de Industrias de Investigación Farmacéutica (AMIIF), las ECV ocupan el primer lugar de morbilidad y mortalidad en todo el mundo.

Para darse una idea, los fallecimientos por hipertensión se duplicaron en los últimos 10 años. Razón por la que la Organización Mundial de la Salud (OMS) –junto con la Federación Mundial del Corazón– busca reducir 25 por ciento la mortalidad prematura por ECV.

Y pretenden promover entornos favorables para la salud cardiaca, sobre todo porque gran parte de los factores de riesgo para desarrollar ECV son prevenibles.

Además, se debe tomar en cuenta que las cardiovasculopatías actualmente representan una importante carga para la economía mundial y un alto grado de pérdida de bienestar de la población a nivel global.

En México se estima que 128 mil 731 personas fallecieron por problemas del corazón en 2016, lo que equivale al 19 por ciento del total de muertes en el país.

De hecho, las ECV son la causa principal de muerte en las mujeres mexicanas, con 100 mil decesos al año.

La mujer es dos veces más propensa a padecer un accidente cardiovascular.

Personas de entre 30 y 70 años tiene una muerte prematura por ECV80%De esos decesos puede evitarse y prevenirse

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Las campañas de la Federación Mundial del Corazón:

bit.ly/KitCora

¿CÓMO SE MANIFIESTA UN ATAQUE AL CORAZÓN?

>> Presión, malestar o dolor en el pecho (dura minutos)

>> Sensación incómoda en brazos, cuello y hombros

>> Dificultad para respirar

>> Desmayos, mareos, sudor y náusea

SÍNTOMAS DE UN DERRAME

>> Adormecimiento o debilidad en el rostro, piernas, brazos (o en un lado del cuerpo).

>> Confusión y dificultad para comprender y hablar.

> Problemas para caminar, mareos y falta de equilibrio y coordinación.

(MALOS) HÁBITOS DE TODOS

Entre los malos hábitos que tiene gran parte de la población mexicana y que aumenta el riesgo de padecer una ECV están:

>> Mala alimentación

>> Obesidad y sobrepeso

>>Hipertensión arterial

>>Falta de ejercicio y sedentarismo

>> Tabaquismo

>> Alto consumo de alcohol

>> Historial familiar

>> Colesterol elevado

> Diabetes