Las reglas de oro para cuidar tus riñones
El segundo jueves de marzo se celebra el Día Mundial del Riñón.
El objetivo es generar conciencia sobre la importancia de estos órganos y fomentar la prevención de la enfermedad renal crónica.
Compartimos algunos consejos para reducir el riesgo de daño renal:
1.- Hacer ejercicio
2.- Controlar la glucosa en la sangre
3.- Controlar la hipertensión arterial
¡Te compartimos estos consejos para el cuidado de tus riñones! #DíaMundialdelRiñón pic.twitter.com/q9hRG5PEOI
— IMSS (@Tu_IMSS) 9 de marzo de 2017
4.- Comer sanamente y mantener un peso adecuado
5.- Tomar agua simple
6.- NO fumar
7.- No automedicarse
8.- Hacerse pruebas de función renal si se tiene diabetes, hipertensión y obesidad al menos una vez al año.
(Fuente: IMSS)
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FF
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