VIDEO. Comiendo, la sencilla forma de bajar de peso
Existe una forma sencilla de perder peso, se trata de una dieta simple de consumo de fibra recomendada por la American Heart Association.
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De acuerdo con la asociación, lo más recomendable es armar un menú basado en frutas, verduras, pescado, granos enteros y proteínas magras.
¿Estás dispuesto a probarla?
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