Continuará el frío en la capital del país

El frío seguirá en la capital del país este miércoles 13 de diciembre y la secretaría de Protección Civil local ya activó la alerta naranja en seis delegaciones.

En Álvaro Obregón, Cuajimalpa, Magdalena Contreras, Milpa Alta, Tlalpan y Xochimilco se prevén temperaturas de 0 a 3 grados centígrados de las 4 a las 8 de la mañana.

En 10 delegaciones más también se activó la alerta pero amarilla pues se espera que la temperatura entre las 4 y las 8 de la mañana ronde de los 4 a 8 grados en Azcapotzalco, Benito Juárez, Coyoacán, Cuauhtémoc, Gustavo A. Madero, Iztacalco, Miguel Hidalgo, Iztapalapa, Venustiano Carranza y Tláhuac.

Es importante cuidar tu salud y la de tu familia siguiendo estas medidas que dan las Secretaría de Salud federal y la de Protección Civil de la CDMX. 

-Evita cambios bruscos de temperatura y corrientes de aire.

-Consume gran variedad de frutas y verduras para mejorar las defensas de tu cuerpo (incluye vitamina C).

-Toma abundantes líquidos.

-Abrígate bien, utiliza gorro, guantes, bufanda (cubre nariz y boca) y calcetines gruesos.

-Usar al menos tres capas de ropa, de preferencia de algodón o lana.

-Lava tus manos frecuentemente, especialmente después de estornudar o toser y al regresar de la calle.

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FF