Ácido fólico mejora la calidad de los espermas

El instituto especializado en fertilidad Ivinsemer, realizó una investigación la cual demostró que la ingesta de ácido fólico por parte de los hombres cuando la pareja está en busca un embarazo, es importante porque se ha descubierto que ayuda a mejorar la movilidad y morfología de los espermatozoides.

El director médico de Ivinsemer, Mario Sergio Cristo Aguirre, también recomendó que el varón consuma suplementos vitamínicos y aumente sus cantidades de legumbres, porque es donde se encuentra de forma natural el ácido fólico.

Cabe destacar que la producción de espermatozoides es de cada 72 días, pero el cansancio, el estrés y una mala dieta, pueden ser factores importantes que provocan producirlos débiles o deformes, por lo que en estos casos el ácido fólico ayuda a mejorar su calidad.

El especialista también destacó que la población debe conocer que la mala alimentación interfiere en la capacidad reproductiva de la pareja y ocasiona problemas de tipo metabólico como la diabetes y resistencia a la insulina.

Mencionó que cuando la pareja logra un embarazo de forma natural o a través de técnicas de reproducción asistida, es importante cuidar el peso.

Añadió que un rango normal de aumento de peso es de ocho a 12 kilogramos en la mujer, el cual podrá bajar nuevamente después del parto.

En caso de que la ganancia de peso sea mayor, dijo que se considera sobrepeso y las consecuencias son varias, como la alteración de la circulación materno-infantil, intercambio de nutrientes a nivel de placenta, donde el médico debe monitorear a la madre y al bebé para decidir si es necesaria una cesárea, así como el riesgo de diabetes gestacional.

Con información de Notimex

 

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LAF