Cómo saber que estás en una relación tóxica

De acuerdo con los últimos resultados de la Encuesta Nacional sobre la Dinámica de las Relaciones en los Hogares (ENDIREH),  43.9 por ciento de las mujeres mexicanas mayores de 15 años  que tienen o tuvieron una pareja, sea por matrimonio, convivencia o noviazgo, han sido agredidas por su pareja en algún momento de su relación.

Sin embargo,  lo más preocupante es que aquellas personas que se encuentran en una relación tóxica son incapaces de identificar la violencia de la que son víctimas.

De acuerdo con especialistas, entre las señales que se deben buscar para identificar si estás en una relación violenta se encuentran:

• Te cela, insinúa que andas con alguien más, o te compara con ex novias.
• Ha intentado chantajearte sentimentalmente: si no actúas de la forma en la que dice, se enfada.
• Te pone apodos o te llama de maneras que te desagradan, sobre todo en público.
• Trata de controlar tus actividades, con quién sales, cómo te vistes, revisa tu celular e incluso te hace prohibiciones.
• Minimiza tus problemas o tus logros.
• Evitas explicarle los problemas o hablar sobre ciertos temas  porque sabes que se lo tomaría mal.
• Ha destruido alguna posesión tuya.
• Te toca de formas inapropiadas y te hace sentir incómoda.
• Te ha golpeado argumentando que es “de juego”.
• Ha ocurrido violencia física: cachetadas, empujones, patadas hasta puñetazos.
• Amenaza con golpearte, encerrarte, dejarte o incluso con matarte.
• Te obliga a tener relaciones sexuales o incurre en violaciones.

Si tu relación presenta estos signos, estás a tiempo de reaccionar. La violencia contra las mujeres, incluyendo la violencia en el noviazgo puede prevenirse.

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