Consejos básicos para madres primerizas

09 de mayo 2018

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Una pequeña ayuda para ti y tu bebé

Si acabas de tener un bebé por primera vez (o estas por tenerlo), seguro tienes todas las dudas respecto a qué hacer con cada tema que concierne a la crianza de tu pequeño.

Por esta razón, compilamos algunos consejos que te servirán como guía en estos momentos de aprendizaje:

Para ti:

Si tuviste parto natural es normal que tengas algunas venas marcadas por el esfuerzo hecho, desaparecerán pronto.
¿Sudas mucho? Tu cuerpo está eliminando líquidos, pronto volverás a la normalidad.
Si tuviste una cesárea evita cargar pesado o hacer esfuerzos innecesarios.
Date un poco tiempo, un bebé implica mucho trabajo pero recuerda que tu también eres importante y necesitas cuidados.

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Para el bebé:

Mídete con las compras. El pequeño crecerá y no le dará tiempo usar mucha ropa o zapatos.
No está bizco, está aprendiendo a controlar sus músculos oculares.
Su piel es delgada y transparente pero poco a poco se volverá más resistente.
La primera vez que haga del baño será muy oscuro y es normal. Pronto tomará un color más claro.
Cambia su pañal alrededor de 12 veces por día y procura dejarle un rato sin nada para que piel respire.
Si has decidido amamantar a tu bebé, mantén el contacto visual con él y cuida tu alimentación pues todo le será transmitido.
Antes de que se le caiga el cordón umbilical no debes bañarlo. Se recomiendan baños con esponja.

Crear una rutina de sueño te ayudará a descansar a ti también. Bañarlo por la noche con agua tibia le será relajante.
Apaga la luz a la hora de dormir para que lo asocie con el sueño.
No pretendas silencio absoluto cuando el bebé duerme, las demás personas también tienen actividades y el pequeño puede aprender a dormir con un poco de ruido.
Procura acostarlo boca arriba y no taparlo en exceso para evitar asfixia.
Aunque esté dormido, supervísalo de manera periódica.
Sus momentos de descanso también pueden ser tus momentos de descanso.
Los bebés lloran por que tienen hambre, sed, calor, frío, sueño o es momento de cambiar su pañal. Si ninguna de estas funciona busca tus apapachos o tiene cólico por lo que puedes darle un masaje. Si el llanto persiste ponte en contacto con el médico.
Sigue tus instintos. Tu lo conoces y te conoces y con el paso de los días podrás interpretar sus signos y modos.