Durante el XII Congreso Nacional Bienal de Medicina del Sueño se dio a conocer que dormir menos de siete horas al día podría favorecer la aparición de cáncer.
Lo anterior, lo señaló el director general de la Clínica de Trastornos de Sueño, Javier Velázquez, quien abundó que el cuerpo humano necesita dormir al menos siete horas para prevenir la aparición de enfermedades.
No dormir bien podría causar diabetes, hipertensión, enfermedades cardiovasculares e incluso tumores malignos.
Los trastornos del sueño se agravan con el cambio de horario. Explica el Dr. Ulises Jiménez de @biendormirUNAM https://t.co/OV96IvRjkA pic.twitter.com/wYS3sjGty1
— FacultadMedicinaUNAM (@FacMedicinaUNAM) 29 de octubre de 2016
Al no dormir suficiente se rompe con el ritmo circadiano y no se permite que las células del cuerpo humano “se reparen”.
Algunos genes también se ven afectados y hay que recordad que ellos ayudan a eliminar células potencialmente peligrosas e inclusos cancerígenas.
Al no completar el ciclo natural del sueño las células malignas podrían desarrollarse libremente.
El especialista especificó que actualmente la población duerme 25 por ciento menos de lo que lo hacia hace cincuenta años.
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