Ola de calor rebasa los 30 grados en todos los estados

La onda de calor que afecta a México generó temperaturas máximas con valores superiores a 30 grados Celsius en las 32 entidades de México ayer.

Ante ello, las autoridades recomendaron atender los avisos que emiten Protección Civil y las autoridades estatales y municipales, así como tomar medidas preventivas como hidratarse y no exponerse al Sol durante tiempos prolongados, indicó la Comisión Nacional del Agua (Conagua).

El coordinador de Programas Médicos de la División de Medicina Familiar del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Arturo Díaz Hernández, advirtió que se debe evitar que los niños permanezcan por tiempo prolongado en vehículos, transporte público, lugares cerrados y con poca ventilación, así como mantenerlos con una hidratación abundante.

En general, indicó, se debe alejar a bebés y niños menores de cuatro años del ambiente caluroso, ya que los menores incrementan su temperatura corporal de tres a cinco veces más rápido que los adultos.

Recomendó a las madres de familia que tienen hijos menores de un año, no dejar de amamantar a sus bebés, ya que la lactancia adecuada disminuye el riesgo de presentar golpe de calor. Asimismo, señaló que no se debe esperar a que los niños pidan agua, pues cuando lo hacen es porque se está iniciando el proceso de deshidratación leve.

Díaz Hernández sugirió además mantener ventilada la casa; usar ropa ligera, holgada y de manga larga, utilizar gorra o sombrero; evitar actividades físicas al aire libre e ingerir muchos líquidos, de preferencia agua simple.