¿Por qué el Blue Monday es el peor día del año?
Blue Monday se conformó por variables como las deudas, el frío, el tiempo desde la Navidad y la falta en el cumplimiento de los propósitos.
En 2005 el psicólogo de la Universidad de Cardiff, Cliff Arnall, definía al tercero lunes de enero como el “Blue Monday”, al ser considerado como la peor jornada del año.
De acuerdo con el profesional, el término se conformó considerando variables como las deudas, el frío (generalmente en estos días las temperaturas descienden más debido al invierno), el tiempo transcurrido desde la Navidad y la falta en el cumplimiento de los propósitos del año nuevo.
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Debido a que la fórmula de Arnall no es científica, algunos de sus colegas han desmentido su teoría, incluso la han desacreditado debido a que la investigación fue pagada por la empresa de viajes Sky Travel, quienes pudieron haber creado el concepto como parte de una campaña publicitaria.
En una entrevista publicada por The Telegraph, Arnall dijo que los “factores depresivos estacionales se unen en este Blue Monday, además de las preocupaciones adicionales lo hacen todavía más deprimente que otros años”.
La recomendación que el psicólogo hace por medio de sus redes sociales es usar el sentimiento de derrota e impulsarse para lograr los cambios.
“Hagan lo mejor de sus vidas y vivan a pleno. La forma más fácil de ser feliz es pasar más tiempo con la gente que aman y les gusta como son”, señaló al diario británico.
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KJ
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