www.capitalmexico.com.mx
Viernes 21 de Enero 2022
Seguimiento de COVID-19 México 20 enero 2022 · 23:20
4,495,310 Confirmados
302,112 Decesos

VIDEO. Comiendo, la sencilla forma de bajar de peso

 

Si tu objetivo es reducir medidas debes incluir de inmediato este alimento


Existe una forma sencilla de perder peso, se trata de una dieta simple de consumo de fibra recomendada por la American Heart Association.

Relacionado: Las dietas más peligrosas de todos los tiempos

De acuerdo con la asociación, lo más recomendable es armar un menú basado en frutas, verduras, pescado, granos enteros y proteínas magras.

¿Estás dispuesto a probarla?

Recomendamos:

El descubrimiento de una dieta saludable en el ‘hombre de hielo’

Qué enfermedades pueden provocar las dietas detox

La dieta del vino tinto te ayudará a reducir tallas